Um aroma vale mais que mil palavras! Quem não conhece pessoas que têm aquele perfume marcante? Ou lugares que só pelo cheiro transmitem sensações de paz e tranquilidade, ou boas lembranças?
Pois é, os aromas falam muito mais do que as palavras e podem nos levar a lugares distantes ou para bem perto daquela pessoa querida. E ter um ambiente que te transmita sensações boas é essencial para a saúde mental de qualquer ser humano.A utilização dos óleos se dá por diferentes métodos de aplicação, indo desde a inalação/vaporização até formas de massagem que os empregam diretamente sobre a pele.
Cada tipo de óleo consegue gerar grandes benefícios para a saúde humana. Dentre eles estão:
- Melhorar a qualidade do sono
- Aliviar dores de cabeça
- Efeito analgésico
- Aumenta a energia
- Reduz o estresse
Conheça o benefício de cada óleo:
A laranja doce(orange) é um óleo cítrico que ajuda a diminuir os níveis de estresse, ansiedade e até mesmo estados de depressão. É um óleo revigorante e estimulante.
O tea tree tem forte ação anti-infecciosa, sendo um excelente bactericida e fungicida. É usado para purificar o ambiente e também é útil para tratar a fadiga física e mental do dia a dia.
A lavanda(lavender), relaxante e calmante, é frequentemente usada para aliviar estresse, ansiedade e insônia.
A hortelã-pimenta(peppermint) é energizante e refrescante, e pode melhorar a concentração e ajudar a aliviar dores de cabeça e náusea.
O alecrim(rosemary) é um óleo essencial estimulante que pode aumentar a atividade mental e fortalecer o foco e a memória. Também é usado para aliviar dores musculares e reumáticas, e cólicas.
O capim-limão(lemomgrass) age como bactericida, digestivo e diurético, sendo útil também para o tratamento de acne e poros dilatados. Ademais, essa erva é um harmonizador do sistema nervoso e tem um forte poder relaxante.
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